9/16からダイエット宣言します！スタート：67.5kg、目標：60.0kgを切る！ 現体重：67.0kg 前日：66.0kg＜ルール＞・朝は、基本コーヒーで済ます！・昼、夜はどっちが軽いものになればOK！・帰ってきたら、筋トレをとにかく徹底！・食べたもの、運動内容、体…