なんだかなー、体のあちこちがイタイ。 明日は頑張るぞ! スタート:67.5kg、目標:60.0kgを切る! 現体重:67.0kg <ルール> ・朝は、基本コーヒーと鶏肉(追加ルール)で済ます! ・昼、夜はどっちが軽いものになればOK! ・帰ってきたら、筋トレをとにか…
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