友達との付き合いでタバコを吸った。 そこから体調が悪い。というか、下がひりひりする。嫌だな。 スタート：67.5kg、目標：60.0kgを切る！ 現体重：67.1kg ＜ルール＞ ・朝は、基本コーヒーと鶏肉（追加ルール）で済ます！ ・昼、夜はどっちが軽いものにな…