んー、海外旅行いって太ってしまった。。。 やばいな。ヤバイヤバイ 本格的に痩せたい。 なんという意志の弱さ。海外旅行に甘えてしまった。 ルール変更しよう。 スタート：67.5kg、目標：60.0kgを切る！ 現体重：68.8kg ＜ルール＞ ・糖質をかなり制限 ・む…