糖質制限はちょっとイライラするからむしろ集中力が上がるっていうのが面白いところ。 多分、ずっとはできないから、止め時をいつにするかは決めておいたほうがいいダイエットだと思うな・ スタート：67.5kg、目標：60.0kgを切る！ 現体重：67.8kg ＜ルール…