2019-10-31から1日間の記事一覧

今日から痩せる！

今日は、すっごい眠くて、力の入らない一日だった。それでも何とか、筋トレができたはいいことだったと思う。最近はすこしずつ、ハードなメニューにできているのだが、食事のほうがゼロカロリーばかりをとってしまいやせづらくなってきているように思う。 …