今日は、どうしても運動ができない日だった。 仕方がないと割り切るしかない。 明日は頑張るぞ！ スタート：67.5kg、目標：60.0kgを切る！ 現体重：66.9kg ＜ルール＞ ・朝は、基本コーヒーで済ます！ ・昼、夜はどっちが軽いものになればOK！ ・帰ってきた…

なんか、日付カウントが間違っている？ というか、運動量増やしているのに全く体重の落ちる気配がない。やっぱり、食べすぎなのだろうか。 フットサルが思ったよりきつくて、膝を痛めていることに、駅の階段に上っているときに気づいた。片足づつ上るという…

今日は個人フットサルの日です。全然動けないので、死んでました。ボールロストしすぎて、申し訳ない！ スタート：67.5kg、目標：60.0kgを切る！ 現体重：66.6kg ＜ルール＞ ・朝は、基本コーヒーで済ます！ ・昼、夜はどっちが軽いものになればOK！ ・帰っ…