10/24<26日目>今日から痩せる！
この日はどーしてもケーキを食べなければなかった。
もう、八分の一切れくらいに抑えてなんとかその場をしのいだ。
スタート：67.5kg、目標：60.0kgを切る！
現体重：67.2kg
＜ルール＞
・糖質をかなり制限
・むしろ、肉はちゃんと食べる
以上、かなりゆるゆるなルール設定でやっていきたいと思います！
今日はきつくもなく緩くもなくといった具合。
少しづつつらいメニューにしていけたらなと思う。
＜筋トレ＞
バーピー4分間（20秒休み10秒×8）×2
胸 ダンベル34kg（49回）
レッグレイズ 34kg (30回)
＜朝＞
茹でた鶏肉
＜昼＞
サラダチキン（アヒージョ味）
さけるチーズ
＜夜＞
アスパラガス
レタスイワシの干物
肉野菜炒め
豆腐の味噌汁
